Vào buổi sáng bạn thường làm những việc gì? Hãy để ý một chút xem những việc bạn làm có giống như dưới đây không nhé! Nếu bạn muốn có một ngày làm việc hiệu quả thì 7 hành động dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy!
Một giấc ngủ tốt kéo dài 7 tiếng sẽ làm cho não bộ hoạt động mạnh mẽ. Ngủ đủ giấc luôn mang đến sự tươi mới cho cơ thể, cũng như tâm trí. Hãy ngủ dậy đúng giờ vào mỗi sáng.
Tắm với vòi hoa sen sau khi ngủ dậy là một trong những biện pháp tốt nhất để tăng cường sức mạnh não bộ vào buổi sáng và tăng năng suất công việc trong cả ngày.
Hãy bắt đầu ngày mới bằng những bản nhạc tươi trẻ mà bạn thích. Nó không chỉ làm loại bỏ căng thẳng mà còn kích thích não bộ hoạt động tốt hơn.
Bữa sáng lành mạnh sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp bộ não của bạn hoạt động tích cực và tinh nhanh hơn.
Thưởng thức cà phê ở mức độ vừa phải vào buổi sáng. Theo các nghiên cứu, uống cà phê điều độ còn giúp tăng cường trí nhớ.
Tập thể dục mỗi sáng. Thiền mỗi buổi sáng giúp tăng cường trí nhớ.
Các câu đố trong báo và tạp chí (đừng quên blog này nữa nhé!) không chỉ là một trò chơi việc giải các câu đố mỗi sáng giúp rèn luyện trí não.
Theo vnexpress.net
Tuần 7 ngày thì 5 ra khỏi giường sau 9h, muốn dậy sớm thể thao quá mà lười
Trả lờiXóaVậy bác là cú, hoạt động về đêm rồi ;)
XóaToàn ngủ trc 1h
Xóa=)) Vùa đọc nghịch cái qui định Blog :v Đắng lòng t toàn leech bài ở đây và
Trả lờiXóa- Có chỉnh sửa : cho câu hỏi hài hài hơn
- Không ghi nguồn =)) Tránh bọn này lười k giải vì đa số ở đây có đáp án hết rồi
=)) May là chưa kinh doanh :3
Bác Aiem thiệt là... ;)
XóaTemp này font bị chèn lung tung trên mobile
Trả lờiXóaEm không biết cách chữa, nhưng nó chỉ bị ở phần comment nên tạm chấp nhận =( Chờ tới lượt đổi theme sau để khắc phục thôi bác Duy à!
XóaCái này chắc là phải chỉnh lại line-height
XóaSáng 5h dậy đi làm. đến 4-5h chiều mới về tối vì nằm 1 lèo đến sáng rồi bắt đầu lịch trình như thế
Trả lờiXóaĐi làm lúc 5h thì là siêu sớm rồi! :p
XóaB đi làm xa nhà. chạy xe cũng mất 1 tiếng. lên đến nơi còn phải ăn uống nữa :(
XóaMình chỉ được mỗi việc dậy sớm thôi, phải cố gắng thực hành thêm 6 điều còn lại mới được. Cảm ơn admin đã có bài chia sẻ thông tin tuyệt vời này.
Trả lờiXóa------------------------------------
Đầu thu xem VTV3 HD và hơn 68 kênh miễn phí thuê bao
Liên hệ: 0909 480 368 – 08 7303 1368
Chuyên bán: Đầu thu DVB T2 chính hãng.
Xem tổng thể tại: Đầu thu kỹ thuật số
Dùng lại temp cũ là thất bại :P
Trả lờiXóaGiờ em chú trọng vào cái đẹp thôi, tốc độ load có chậm đi chút cũng không sao! ;)
XóaHihi ai ngủ cho mà làm
Trả lờiXóaĐăng nhận xét
Mong sẽ nhận được sự giúp đỡ của các bạn để logictrochoi ngày một hoàn thiện.
» Càng nhiều bình luận càng nhiều bài viết mới.
» Nếu phát hiện có vấn đề gì về câu đố hoặc blog xin hãy góp ý.
» Khuyến khích viết Tiếng Việt có dấu!
» Tạo chữ <b>Đậm</b> và <i>Ngiêng</i>